- 쀼아쀼아
- 정석2019.09.24 05:455,458 조회6 좋아요
다이어트 130일차
5월 13일 다이어트 시작
마지막 인바디 9월 20일 (대략 130일)
체중 : -11.6kg
근육량 : +1.1kg
체지방량 : -13kg
체지방률 : -14.8%
상승다이어트의 기쁨ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
마지막 인바디 9월 20일 (대략 130일)
체중 : -11.6kg
근육량 : +1.1kg
체지방량 : -13kg
체지방률 : -14.8%
상승다이어트의 기쁨ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
사람이 전체적으로 작아지고
완전 쪼꼼이지만 근육이 보일랑말랑 할때마다 엄청 뿌듯하네요.
3개월 차에 2주 놀고먹고 운동안하고
4개월 차에 추석이라 또 놀고먹고 운동안했는데도
아직 정체기나 요요같은건 오지않아서 정말 다행ㅠㅠ이에요ㅜㅜ
그래도 꾸준히 열심히 하려고 어제 헬스장 6개월도 등록하고왔어요.
다들 건강한 바디를 갖게되는 그날까지 화이팅해보아요💚💙❤
완전 쪼꼼이지만 근육이 보일랑말랑 할때마다 엄청 뿌듯하네요.
3개월 차에 2주 놀고먹고 운동안하고
4개월 차에 추석이라 또 놀고먹고 운동안했는데도
아직 정체기나 요요같은건 오지않아서 정말 다행ㅠㅠ이에요ㅜㅜ
그래도 꾸준히 열심히 하려고 어제 헬스장 6개월도 등록하고왔어요.
다들 건강한 바디를 갖게되는 그날까지 화이팅해보아요💚💙❤
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