아이를 낳고 식단 조절 하는게 힘들정도로
매일 아기 밥만 챙겨주다보니 제 밥을 챙겨먹기란..너무 힘들더라고요 아기밥만 차려주면 하루가 금방 지나갈정도로 아침 점심은 거르게 되고 저녁만 먹게 되는데 그러다 보면 폭식을 할 경우가 많이 생기더라고요...

아기 출산하고 출산우을증 때문에 힘든적도 있었지만 그럴때 마다 아기와함께 건강한 음식을 먹고 운동도 하고 해야되는데 육아에 지쳐서 어쩔때는 커피 한잔으로 끝을 내기도 했어요

제일 큰 문제는 계속 이렇게 한끼식사만 하다가는 몸이 안좋아질꺼 같기도 하고 아기 낳고 안빠지는 이놈의 살을 식단 조절하면서
확 빼고 싶어요

몸관리를 잘해서 이쁜 아줌마가 되고 싶은 생각을 하던중
다이어트 신에서 요런 기가막힌 체험단을 신청할수 있는 기회를 주시다니👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

식단 조절하면서 하루 3끼 건강한 밥을 먹으면서 건강한 다이어트를 하고 싶어요^^!!

매일 하루하루 전쟁같은 아줌마에게 하루 3끼 건강한 다이어트를 할수 있게 도와주시면 열심히 올려보도록 하겠습니다!!!

다신 현미밥상 5일 다이어트를 시작으로 건강한 몸매를 만들수 있을꺼 같아요^^
몸에 좋은 현미밥상 칼로리도 낮추며 건강도 챙기고 다이어트도 하고 일석이조!!!



아이간식만 챙기느라 정작 내 음식은 챙기지 못했지만
이렇게 라도 열심히 운동하며 관리 해보고 싶어요!!
사진은 아이 간식을 만드는 한 아줌마의 일상이에요!!