view-top
쉿890
입문
2019.09.29 17:08
189 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
제 식단 어떤가요?
이렇게
현미밥 100g
닭가슴살 100g
파프리카 70g
상추 12장
올리브오일, 맛소금, 바질로 조리
밥에 상추 2장씩해서 닭가슴살과 파프리카 여섯 입 정도 먹고 있는데요.
앞으로 점심 저녁은 이렇게 먹을 생각인데 괜찮은가요?
프사/닉네임 영역
쉿890
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 포기해야하는 신전떡볶이
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
9/29 점심식단
0
241
95lee
+1
다이어트6일째
4
171
봄날의제인
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
바비쿨링
09.29 22:50
좋은것같아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동