다이어트

항상 칼로리 초과 ...

매일 기록하기 시작했는데
아침 간단한 음식 먹고
점심 직장에서 주문한 음식먹고
저녁 나름 신경써서 먹어도
항상 칼로리 200-300 초과하네요 ㅠ
점심이 타격이 큰데 도시락 싸들고 다녀야 살뺄 수 있나봐요..?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

땅콤
09.30 20:55
칼로리에 너무 집착하지 말아요 같은 300kcal라 해도 라면의 300과 닭가슴살과 계란의 300은 엄연히 다릅니다! 언제 몇 칼로리를 먹느냐보다 중요한건 무엇을 얼마나 먹느냐예요
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top