- 날씬꾸리꾸리
- 초보2019.09.30 22:582,086 조회0 좋아요
1일차 식단이예요
아침 먹기전에 공복운동하고 아침으로 간단하게 과일과 삶은달걀먹고, 점심먹기전에 훌라후프 30분정도 돌리고 점심은 아침과 시간차이가 많이 안나서 조금 먹었어요.
저녁은 배고프면 잠이 안와서 고구마추가해서 먹었네요.
떡은 떡가방에서 주문해서 먹었는데 , 맛있고 포만감이 좋아요^^ 하루 총 칼로리 950정도예요.
고구마나 사과는 100g 으로 통일!!!
저녁은 배고프면 잠이 안와서 고구마추가해서 먹었네요.
떡은 떡가방에서 주문해서 먹었는데 , 맛있고 포만감이 좋아요^^ 하루 총 칼로리 950정도예요.
고구마나 사과는 100g 으로 통일!!!
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