- 대통령님
- 초보2019.10.01 18:2628 조회0 좋아요
10월 01일 (음식 1324kcal, 운동 1718kcal)
- 음식
- 운동
1324/ 800
1718/ 3131
실패
(1937)
아침식사 : 761kcal (57.48%)
| 연시 | 61kcal |
| [크라운제과] 쵸코파이 | 620kcal |
| 알로에 | 80kcal |
점심식사 : 136kcal (10.27%)
| 고기만두 | 136kcal |
오후 간식 : 61kcal (4.61%)
| 연시 | 61kcal |
저녁식사 : 366kcal (27.64%)
| 팥밥 | 309kcal |
| 총각김치 | 33kcal |
| 열무김치 | 24kcal |
운동 : 1,718kcal
| 서있기 | 357kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 계단내려가기 | 120kcal |
| 수다 대화하기 | 15kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 샤워 | 49kcal |
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