- 빵우
- 초보2019.10.07 21:45112 조회0 좋아요
10월 07일 (음식 1020kcal, 운동 570kcal)
- 음식
- 운동
1020/ 1197
570/ 200
성공
(547)
오전 간식 : 296kcal (29.02%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 135kcal |
| [HONEST PROJECT] 곤약워터젤리 깔라만시맛 | 11kcal |
| [스타벅스] 톨 저지방 카페라떼 | 150kcal |
점심식사 : 292kcal (28.63%)
| 훈제계란 | 88kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 | 80kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
오후 간식 : 210kcal (20.59%)
| [다신샵] 단백한끼 달달한카카오 | 90kcal |
| CU 저지방우유 | 120kcal |
저녁식사 : 222kcal (21.76%)
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛 | 142kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 | 80kcal |
운동 : 570kcal
| 런닝머신 달리기 | 270kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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