view-top
  • 원빵가시
  • 정석2014.11.04 08:44618 조회0 좋아요
몸은 거짓말 하지 않겠죠?

오늘은 pt쉬는날~ 아침챙겨 먹고 온몸이쑤셔도 등산가려고해요.
근육통은 움직일수록 빨리풀리더라고요.
사과200g, 호밀빵 한쪽, 고구마100g 입니다.
딱지켜야하는 식단이 오히려 전 편하네요. 계획이 없음 이것저것 주워먹는 스타일이라 ~^^;;
다신인들도 다들 화이팅 입니다~~

프사/닉네임 영역
  • 원빵가시
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다욧 식단(11/4 화~11/7 금)
1 414 터질듯

썸네일

+2
스타트 ~~
15 562 근육girl

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (14)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 감자♡
  • 11.05 00:53
  • ㅈ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 원빵가시
  • 11.04 13:32
  • 샤론♡ 네~동네 파리바X트 가서 호밀식빵삿어요~~ 다섯장에 2200원. 우유식빵보다 약 두배비싼듯해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슈로리
  • 11.04 09:51
  • ㅋㅋㅋ저도 댓글보고 빵터졌네요ㅋㅋ아침부터웃음주셔서감사ㅋㅋ
    혹시 호밀빵은 동네빵집에서 구입하신건가요?저두 먹고싶은데 진짜 호밀빵은 구하기가어렵더라구요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 원빵가시
  • 11.04 09:43
  • 나도야뺀다 ㅋㅋ맞아요~~ 매끼니33개월 아들한테 제닭가슴살을 뺏기고있어요ㅋㅋ그리고 자꾸 자기간식을 입에넣어주네요ㅜㅜ 먹는척 냠냠냠 열심히 하고잇어요~~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 한미연
  • 11.04 09:21
  • 화이팅^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 나도야뺀다
  • 11.04 09:16
  • 원빵가시 아이고..댓글보다 웃고가요
    ㅁ받침 오타가 이리 당황스러울수가...
    식이 챙기는게 전 어렵네요 아이들 밥챙겨주다보면 주워먹고 있다는ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 원빵가시
  • 11.04 09:03
  • 김해여신 니도라니;; 님도꼭성공하세요~ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 원빵가시
  • 11.04 09:00
  • 김해여신 감사합니다~~ 아기까지 안아달라하니 몸이 만신창이 입니다~^^;; 니도 꼭 성공하세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 원빵가시
  • 11.04 08:58
  • nabie98 오늘아침이 유일하게 단백질빠진 한끼네요~~ 거의 끼니마다 닭가슴살이나 계란흰자가 들어있어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다시돼지
  • 11.04 08:52
  • pt에 등산까지 ...대단하세요! 꼭 성공하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동