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  • chaemjncmj
  • 입문2019.10.09 15:55118 조회0 좋아요
Q.다이어트시작하려는데요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
해외오가면서 먹고싶은거 다먹고 친구들약속다잡고
이제 먹고싶다고떠오르는게없는 요즘시점에
다이어트할까해요 ㅋｦ ｦ ｦ
15키로-20키로 정도빼려고하는데
처음에는식단조절로 천천히빼면서
운동병행하려는데
추천하시는 운동프로그램있을까요?



주짓수/헬스/피티/필라테스/스피닝/플라잉요가 등등


걷기운동하고싶은데 근처에 걸을만한곳이없어서 ´༎ຶོρ༎ຶོ'

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  • chaemjncmj
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학생 다이어트 운동
1 113 가온노아
3주동안 몸무게, 눈바디 변화가 없어서 답답해요
1 105 minholy

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • bbonggg
  • 10.10 00:57
  • 다신 홈트레이닝 어플 추천드려요~ 써주신 모든 운동들이 본인 의지없으면 안가는거라 마찬가지라 처음에 홈트하시면서 의지 다잡아보세용
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초보
  • 나한테왜그럼
  • 10.09 21:35
  • 저는 홈트레이닝 하고 있어요
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