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  • 난아니까
  • 다신2019.10.21 18:2297 조회0 좋아요
  • 1
오늘은 단백질
오늘은 단백질 먹는날인가봐요
아침에 애들 학교보내고 바로 목욕탕을 다녀왔어요
너마 허기져서 고등어와 단호박 깻잎 상추 다시마를 먹었는데
1시간후 엄마가 고기먹자고 전화가 왔죠
그래서 또 소고기를 먹었네요
4시쯤 저녁으로 명태와 아몬드 호두사과를 먹었어요
오늘은 무슨 동물성단백질 먹는날인가봐요
근육통이 아직 진행중이지만
큰딸도 운동도 좀 시켜야하니 오늘 저녁도 운동좀 하고 쉬어야겠어요

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정석
  • 하체비망
  • 10.21 20:44
  • 파이팅이에용!
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