view-top
해피해피하게
입문
2014.11.04 18:16
195 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다시시작!!!!
아침공복운동
1시간걷기&수영50분
아침 두부 바나나1개 파프리카
점심 고구마2개 저지방우유
저녁 닭가슴살 바나나 아몬드10알
이따가저녁에 마일리사이러스하체운동하고잘거에요!!
현재키158 몸무게 49
목표무게46
6개월동안열심히해서 46찍었는데 개강하고2달만에 돌아왔네요..
오늘식단운동괜찮은건가요?
프사/닉네임 영역
해피해피하게
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 근육이 프로티니아를 원합니다.
· 체험단 신청합니다.
· 체험단신청합니다.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
크로스핏
2
350
인생26부터
+4
생일특집
23
369
주르륵
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
평범한돼지
11.06 08:38
목표 꼭 이루세요 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동