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  • kolajo
  • 입문2019.10.24 00:31121 조회0 좋아요
Q.방금 인바디 체중계로 검사를했는데요 ㅠ ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 식단조절로만 다이어트를 해야지 하고 맘먹었는데요..
결과가 내장지방이 위험이 떠서 ㅠㅠ 내장지방을 뺄려면
식단조절이 아닌 운동으로 내장지방을 빼야하는건가요?
하...고민이 이만저만이 아니네요... 이..뱃살이 내장지방이였다니........ㅠ ㅠ

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1일 1식 유용하나요
4 189 인겨미ㅡ
식사량을 줄이는 방법은 뭐가 있을까요ㅠㅠ
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댓글 (4)

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  • kolajo
  • 10.25 13:02
  • 예뻐진당 음 ~그렇군요ㅎ 댓글감사요ㅎ
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정석
  • 예뻐진당
  • 10.24 17:19
  • 꾸준한 운동이 도움되기는 하죠.. !
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입문
  • kolajo
  • 10.24 13:57
  • 목표12월10일 아...ㅠ ㅠ 산지 하루됐는데 ㅋ 아깝네용 ;;ㅋ
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지존
  • bbonggg
  • 10.24 08:14
  • 피쿡 쓰시는거같네요 이거 하나도 안맞아요~ 참고용으로만 쓰세요 전 몸무게로만 봐요 !
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