다이어트

순수펭귄
초보2019.10.24 10:41141 조회0 좋아요

아점을 먹는편인데 식단 어떤가요?

닭가슴살 소세지랑 야채주스, 야채랑 과일..정도에요
닭가슴살은 계란이나 두부, 고기등으로 바뀌기도 하고 야채랑 과일도 양은 같은데 종류는 바뀌기도 해요.

순수펭귄
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빵생빵사 빵순이 다이어트

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여름에 먹었던 다이어트 식단입니다,

1 127 으니이다

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시은06
10.25 09:22
탄수화물이 없네용...
저탄고지라도 고구마 반개정도는 넣는게 좋지 않을까영ㅇ?
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