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  • 오오로로라라
  • 초보2019.10.25 12:11101 조회0 좋아요
수면과 체중의 관계
잠을 못자면 체중이 늘수도있나요...?
아님 몸이 붓는걸까요??

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  • 오오로로라라
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지존
  • 도전again!
  • 10.26 18:59
  • 수면부족은 다이어트의 적입니다. 감량도 어렵고 섭취량도 늘 수 있어요. 충분한 숙면은 감량에도 식욕조절에도 긍정적인 영향을 줍니다.
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