view-top
식습관80%
정석
2019.10.28 12:28
5,003 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
59.4 - 53.5
3개월만에 정체기+슬럼프와서 1달반 가까이 설렁했다가 다시 시작했었어요.
그런데 쉬다가 욕심부리니 무릎 발목에 통증이
와서 다시 2주정도 쉬고 지금은 예전의 절반정도만 하고 있어요.
천천히 꾸준히 하자고 다시 마음 잡으며
글을 올립니다.
밑에 첫번째 사진은 58.5 일때 예요
모두들 오늘도 화이팅 하세욥!!
프사/닉네임 영역
식습관80%
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동복의 완성은 몸매!!
· 73일동안 59.4 kg ->54.5 kg
· 한우 곰국이 의외로 다이어트 음식이네요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
1년동안 천천히 10키로 이상 뺐어요.
30
5920
멋쟁이11
+1
거의한달
16
1573
10키로뺄꺼라
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (20)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
2
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
됼령파파
11.11 22:03
대단해요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
앙코르왓
11.06 22:55
눈바디도 엄청 달라졌네요 화이팅..!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
socooler
11.05 21:04
화이팅이요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
다쮸미
11.05 19:56
와 쩌네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
박찌07
11.04 23:31
저랑 시작이 똑같으세요 ㅜㅜ 부럽부럽
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
ELLIM92
11.04 20:30
자극받고 갑니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
wkduvs
11.04 02:02
와 대단하세요 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
악똥찐야
11.03 16:37
화이팅입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아또링ㄹ
11.03 13:35
화이팅입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
사자골수
11.01 10:17
오
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동