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  • 행돼죽다
  • 입문2019.11.01 04:33160 조회0 좋아요
Q.무탄수화물 밀가루 안먹는 다이어트중이에요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 월남쌈이 너무먹고싶어요ㅠㅠ 눈물이날것같아요
무탄수화물(고구마1개씩은 먹어요) 무밀가루 다이어트하는데
먹어도될까요...? 피망 당근 가지 못먹어요ㅠㅠ
오이 닭가슴살 사과 이렇게만 넣어도되나요?ㅠㅠ

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댓글 (4)

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지존
  • bbonggg
  • 11.01 13:21
  • 행돼죽다 당연히 되죠!!
    현미밥>고구마>단호박 순으로 줄여가시면 되용 정 못참겠다 싶으시면 아침이나 점심 현미밥 저녁 고구마 이렇게 탄수화물 섭취하세용!!
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채택된 답변
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입문
  • 행돼죽다
  • 11.01 13:14
  • 목표12월10일 제가 밥 중독이라 한번먹으면 자제를못할것같아서요ㅠㅠ 고구마로 대체안되나요?
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지존
  • bbonggg
  • 11.01 08:14
  • 밀가루대신 통밀로 드시고 탄수화물 드셔야해요!
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초보
  • sssssnyy
  • 11.01 05:51
  • 미칠꺼 같으면 드세요 그러다 식욕터짐 ㅠㅠ
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