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  • 김은광303
  • 초보2019.11.01 07:58129 조회0 좋아요
Q.금연 후 살이...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
금연한지 1달..그리고 몸무게가 아주 폭풍성장중..

운동을 해도 몸무게가 하늘 모르고 치솟네요..ㅠㅠ

원래 그런건가요..

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  • 김은광303
  • 먹어도 적당히
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다이어트 식단을...
3 146 김은광303
닭가슴살 추천좀요ㅠㅠ
0 86 Juhyeon2

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댓글 (2)

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초보
  • 김은광303
  • 11.03 18:03
  • 식단이라고 할만한건 없고 그냥 하루 한끼만 먹으려 노력중입니다 . 800칼로리 안쪽으로 하려고 하는데 진짜 안먹을락해도 900은 넘어가요..ㅋ
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지존
  • bbonggg
  • 11.01 08:17
  • 금연의 여부보다는 식단이 중요해요 !! 어떻게 드시고 계시나용
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