view-top

  • 루나L
  • 초보2019.11.02 21:15795 조회0 좋아요
감량

10월 한달간 오키로 넘게 뺐는데 힘들기도 했지만 그만큼 살 빠졌다는 소리도 자주 들어서 행복해요 처음 다이어트 시작할 때와 지금 몸무게 비교하면 약 15키로나 차이나서 뿌듯하면서도 복잡 미묘하네요

프사/닉네임 영역

  • 루나L
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • socooler
  • 11.05 21:14
  • 와! 한달에 5키로 대단해요
  • 답글쓰기
다신
  • 몰라보겠어
  • 11.04 20:49
  • 와~~부러워요~저도 꾸준히 하렵니다~.^
  • 답글쓰기
초보
  • 매일리즈
  • 11.04 17:25
  • 와 자극 받고 갑니다
  • 답글쓰기
입문
  • gajigaji
  • 11.03 08:42
  • 와우 부럽습니당
  • 답글쓰기
초보
  • 배고픈여왕
  • 11.02 22:21
  • 절제 대단합니다
  • 답글쓰기
초보
  • 루나L
  • 11.02 22:14
  • 배다이어터 특별한 철칙은 아니지만 뭔가 먹고 싶은게 있다면 일단 기억은 해뒀다가 매주 일요일에 한두가지 정도만 정해서 먹은 거 같아요 아예 참기는 너무 힘들어서 일요일을 치팅데이로 정해서 무조건 일요일만 평소보다 많이 먹은 거 같네요 사실 일요일도 많이 먹지는 않았고 딱 배부를 만큼만 먹었지만 그정도면 배부른 것보다 더 충분히 만족감 느껴지더라고요
  • 답글쓰기
정석
  • 배다이어터
  • 11.02 22:12
  • 감량 축하해요~ 운동과 식이가 정답이지만 그래도 나만의 팁이라던지 철칙같은거 지키신거있나요?
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동