다이어트

brownjm
초보2019.11.08 01:54193 조회0 좋아요

Q.가정용 인바디 체중계

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안녕하세요. 요즘 계속 과식중이라 살이 찌고 있네요 ㅠ
정신차려야 할텐데.. 가정용 인바디 체중계사면 꾸준히 관리하는데 도움이 될까요? ( 헬스장 안 다니고 보건소 갈 여건 안됨)
롬브 인바디 체중계 써보신분 계시나요?
인바디 체중계 추천부탁드려요

brownjm
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내년에 대회준비..

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식단을 알려주세요ㅠㅠ

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체지방률45프로인
11.08 19:55
http://mitem.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1598827977
저희 가족이 사용하고 있는 인바디 기능이 있는 롬브 제품입니다.
첨부한 사진은 앱을 통해서 해당 인바디 체중계로 사용할 수 있는 기능입니다.

개인적 견혜로는 다이어트를 하는데 인바디를 매일 볼필요는 없다고 생각합니다.
유의미한 차이가 생기려면 적어도 2주이상 노력해야 하니까요.
지금 다이어트 중이시라면 인바디를 보는것보다 아침에 일어나자마자 체중계 측정, 자기전에는 눈바디용 사진 남기기를 하시면 도움이 될거 같습니다.
단 체중게에서 1-2kg 왔다 갔다하는거에는 크게 의미를 안두시는게 좋습니다. 배변의 상태나 전날 먹은 음식의 내용에 따라 몸에 수분량이 더 많을수도 있으니까요. 제일 좋은건 역시 눈바디를 남기는거 같습니다.
다이어트 힘내세요.
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