- 칼리2926
- 초보2019.11.11 20:0292 조회0 좋아요
Q.식단 봐주세요
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오늘 아침밥입니다.
사과1/4쪽, 흰강낭콩 현미 율무 섞은밥, 구운계란, 다시마쌈3장, 단백질파우더와 저지방우유....
저녁위주 식습관에서, 아침 꼭 챙겨먹기로 다짐을 한터라... 아침 식단이 아주 허술해요..
더채우면 좋을것들 추전부탁드려요^^
사과1/4쪽, 흰강낭콩 현미 율무 섞은밥, 구운계란, 다시마쌈3장, 단백질파우더와 저지방우유....
저녁위주 식습관에서, 아침 꼭 챙겨먹기로 다짐을 한터라... 아침 식단이 아주 허술해요..
더채우면 좋을것들 추전부탁드려요^^
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