- 대통령님
- 초보2019.11.12 18:5738 조회0 좋아요
11월 12일 (음식 1006kcal, 운동 2840kcal)
- 음식
- 운동
1006/ 800
2840/ 3184
실패
(550)
아침식사 : 338kcal (33.60%)
| 팥밥 | 309kcal |
| 총각무 | 29kcal |
점심식사 : 624kcal (62.03%)
| 가정식백반 | 624kcal |
저녁식사 : 44kcal (4.37%)
| 볶은콩 | 44kcal |
운동 : 2,840kcal
| 만보 | 501kcal |
| 복식호흡 | 311kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 샤워 | 73kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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