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  • 오리오이
  • 초보2019.11.13 21:0299 조회0 좋아요
Q.걷기 자전거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
같은강도 같은시간으로 걷기랑 자전거중에 뭐가 체지방감소가 더잘될까요.?번갈아가면서하는데 이왕이면 살더빠지는걸로 하려구요ㅋ

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댓글 (2)

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정석
  • 진이여
  • 11.18 15:40
  • 전 걷기가 나을꺼같아요 자전거 운동은 틈틈히 시간날때 하면 괜찮더라고영
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정석
  • 메엠
  • 11.13 21:35
  • 같은 시간이면 뛰는 게 제일 살이 잘 빠지고요, 자전거랑 걷기랑 강도에 따라 다른데 같은 강도면 걷기가 조금 더 전신 운동이에요!
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