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  • dingdong
  • 정석2014.11.05 10:42328 조회0 좋아요
안녕하세욥

안녕하세요 17살 여고생입니다
오늘부터 다이어트를 결심했습니다! ㅠ
늘어지는 뱃살과 출렁이는 허벅지와 팔뚝을보니
살을 빼야겠다는 생각이들더라고요
2달간 15키로감량이 목표입니다!
힘내요다같이!
매일아침엔 조깅과 수영을가고요
일주일에 3번 요가와 방송댄스를 해요
그리고 평소엔 식단조절과 틈틈히 스트레칭을 할생각입니다 ㅎㅎ!!

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  • dingdong
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댓글 (2)

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정석
  • dingdong
  • 12.02 20:47
  • 해보자!아뵤~ 지금 한달정도됫나여 6키로뺏어요 ㅎㅎ!! 성장기인만큼 식단에 신경써서 일주일에 한번씩 식단짜요~ 한달해본결과 무리한것같진않아요!
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정석
  • 해보자!아뵤~
  • 11.05 13:27
  • 2달에 15키로는 좀 무리지 않을까요;; 더군다나 학생이시면.. 잘 먹어야 할 때인데...
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