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  • 까스물
  • 초보2019.11.14 19:5284 조회0 좋아요
11월 15일( 저녁식사 898kcal)
저녁 898kcal 19:07
탄수화물(32.9%) 134.01 / 407g
단백질(91.0%) 68.23 / 75g
지방(24.8%) 15.38/ 62g
군고구마
(1회, 100g)
124kcal
닭가슴살
(2인분, 200g)
196kcal
송이버섯
(1회분, 80g)
22kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
양파
(1인분, 40g)
8kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 210g)
29kcal
올리브
(1회분, 50g)
42kcal
투데이 너트한줌
(1봉지, 20g)
121kcal
떡국
(1그릇, 300g)
345kcal

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