계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 10분) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 40kcal |
티파니 허리운동 (보통으로, 10분) | 70kcal |
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