|                             					 계단오르기 걷기  					(가볍게, 10분) 				 | 				63kcal | 
|                             					 런닝머신 달리기  					(8.0㎞/h, 10분) 				 | 				90kcal | 
|                             					 런닝머신 걷기  					(6.0km/h, 10분) 				 | 				40kcal | 
|                             					 티파니 허리운동  					(보통으로, 10분) 				 | 				70kcal | 
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