- 대통령님
- 초보2019.11.17 19:3656 조회0 좋아요
11월 17일 (음식 385kcal, 운동 2784kcal)
- 음식
- 운동
385/ 800
2784/ 3184
성공
(15)
아침식사 : 122kcal (31.69%)
| 사과 | 122kcal |
점심식사 : 106kcal (27.53%)
| 총각무 | 29kcal |
| 팥밥 | 77kcal |
저녁식사 : 157kcal (40.78%)
| 도가니탕 | 143kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
운동 : 2,784kcal
| 만보 | 668kcal |
| 복식호흡 | 311kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
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