view-top
무래요
입문
2019.11.20 21:01
102 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 20일( 저녁식사 237kcal)
저녁 237kcal
19:28
탄수화물(4.2%)
16.82
/ 399g
단백질(23.1%)
16.85
/ 73g
지방(27.4%)
16.71
/ 61g
참치볶음밥
(1접시, 50g)
102
kcal
[허닭] 닭가슴살소시지 후랑크 오리지널
(1개, 70g)
135
kcal
프사/닉네임 영역
무래요
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 05일( 점심식사 512kcal)
· 12월 19일( 점심식사 354kcal)
· 04월 29일( 오후간식 68kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 20일( 저녁식사 31kcal)
0
101
Bilosh
+1
식단 1일차입니당
0
159
여름극혐
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동