- 멋찐두아들
- 초보2019.11.23 16:0367 조회0 좋아요
11월 23일( 점심식사 528kcal)
점심 528kcal 15:22
탄수화물(16.9%) 78.29 / 462g
단백질(45.4%) 38.61 / 85g
지방(30.8%) 21.53/ 70g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 116g) | 19kcal |
| 오이 (1개, 75g) | 6kcal |
| 방울토마토 큰것 (1개, 200g) | 30kcal |
| 적채 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 그린 키위 (1회분, 60g) | 36kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 30g) | 144kcal |
| [해가온] 무농약현미칩쿠키 (1회분, 28g) | 130kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 80g) | 48kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 대추 (1회, 50g) | 49kcal |
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