- 오렌지잼
- 정석2019.11.24 13:33134 조회0 좋아요
11월 24일( 점심식사 502kcal)
점심 502kcal 13:30
탄수화물(19.7%) 63.14 / 321g
단백질(75.6%) 44.60 / 59g
지방(20.2%) 9.88/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 사과 (1/2개, 115g) | 56kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 (1회, 50g) | 22kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
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