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  • 윤우마미
  • 정석2014.11.05 15:56386 조회2 좋아요
오늘점심
실컷 적은 글이 사라졌어요ㅠㅠ
자주먹는점심이예요
귀리에다 찰현미 보리 검은쌀 뉴트리라이스? 렌즈콩 조금씩섞은밥 반공기 먹습니다. 칼로리가 얼마나나올지 궁금하네요.
닭가슴살과 두부를 상추쌈싸먹는데 좀싱거우니 무말랭이나 김치 조금넣어먹습니다.
몇일전먹고 조금남은 단호박죽도 조금먹었네요
배부르고 맛납니다~ 저녁운동때 체지방은 빠지고 근육은 잘 만들어지길 바래봅니다^^

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  • 윤우마미
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아직 저녁남았는데..ㅠㅠ
2 137 홓홓홓잇
다신님들 저에게 댓글 친절하게 써주셔서 감사해요 ㅎ.ㅎ
21 345 똘이❤

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 날쎈차차
  • 11.05 21:29
  • 밥상이 푸짐 해요^^맛나 보이네요^^
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정석
  • 채영홧팅
  • 11.05 17:46
  • 저두 닭가슴살로 쌈싸먹어 봐야겠네요~
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정석
  • 산소같은희야
  • 11.05 17:42
  • 와우~~~짱끝내주는 탄수화물이네요~(^^)
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지존
  • 25키로 빼자
  • 11.05 17:09
  • 엄청 푸짐하네요^^/
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다신
  • 아침바람
  • 11.05 16:46
  • 맛나겠네요 배고파져요
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정석
  • 굼띤
  • 11.05 16:37
  • 저는 다이어트할때 요리란걸..안하는거같아여 ㅎㄹ ㅠㅠ
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입문
  • Kamil
  • 11.05 16:33
  • 다신님들은 전부 부지런 하신거 같아요 전 도저히 저렇게 차려 먹을수가 없다는..ㅡㅠ 보기만 해도 건강해지는데요?^^
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정석
  • 운몬
  • 11.05 16:06
  • 많이있네용~~ 맛있게드세요ㅎㅎ
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정석
  • 똘이❤
  • 11.05 16:03
  • 푸짐한 밥상이군요~^^ 맛있게 드세요~^^😄
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