- 요이~_~
- 정석2014.11.05 16:39280 조회0 좋아요
이식단..괜찮을까요
아침에는 출근해서 우유한잔-
점심에는 밥은 건너뛰고 군것질(밥을 안좋아해요ㄷ)
시원하게 홍초한잔
저녁은 저 위에는 샌드위치지만 저건 일이 많을때고
먹고싶은 날은 족발이든 치킨이든 안가리고 먹어요ㅠ
보통 일주일에 3번은 샌드위치지만요;
그래도 저녁에 안좋은 것들 왠만하면 피하고있고
가끔 먹고싶은 날은 먹다보니 폭식하는 일도 없었고요
사실 처음은 다이어트 목적이 아니라
일이 많아 점심을 못먹다보니 저녁에 많이먹게된건데
거의 2~3달 째 저리먹으니 살은 빠지는데
이게 잘하고 있는 짓인지 모르겠네요ㅠ
점심에는 밥은 건너뛰고 군것질(밥을 안좋아해요ㄷ)
시원하게 홍초한잔
저녁은 저 위에는 샌드위치지만 저건 일이 많을때고
먹고싶은 날은 족발이든 치킨이든 안가리고 먹어요ㅠ
보통 일주일에 3번은 샌드위치지만요;
그래도 저녁에 안좋은 것들 왠만하면 피하고있고
가끔 먹고싶은 날은 먹다보니 폭식하는 일도 없었고요
사실 처음은 다이어트 목적이 아니라
일이 많아 점심을 못먹다보니 저녁에 많이먹게된건데
거의 2~3달 째 저리먹으니 살은 빠지는데
이게 잘하고 있는 짓인지 모르겠네요ㅠ
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