- 솔솔소솔
- 초보2019.11.26 20:18154 조회1 좋아요
Q.간헐적 단식해보신분들 도와주세용
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
16:8로 해보려하는데 학생이라 아침밥 꼭 먹어야해요...ㅠㅠ
그래서 아침점심은 한 3분의 2나 1만큼 먹고 저녁을 거를까 하는데
제가 전에 15kg정도를 뺐었는데 이미 저녁 안먹는게 몸에 습관화되서 빠질지 모르겠어요ㅠㅠㅠ
12월 11일~1월 4일까지 총 3주정도간에 5kg가능할까요??ㅠㅠㅠㅠ
그래서 아침점심은 한 3분의 2나 1만큼 먹고 저녁을 거를까 하는데
제가 전에 15kg정도를 뺐었는데 이미 저녁 안먹는게 몸에 습관화되서 빠질지 모르겠어요ㅠㅠㅠ
12월 11일~1월 4일까지 총 3주정도간에 5kg가능할까요??ㅠㅠㅠㅠ
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