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  • 관리하는여자Eun
  • 초보2019.11.26 20:3593 조회0 좋아요
11월26일 식단
아침은 바빠서 못먹음
점심은 너무 피곤해서
운동 갔다 씻고 누워있다
배고픔에 일어나 계란2개
엄마표 JMT총각김치랑
순식간에 먹고 제대로
챙겨 먹는 저녁식단

오늘은 개인운동
등 운동
아 등짝아퍼

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11월 26일( 아침식사 109kcal)
0 60 콩이콩이22
11월 26일( 저녁식사 591kcal)
0 70 앙솔이띵

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • whaday
  • 11.26 21:24
  • 관리하는여자Eun 홧팅해요!!항상 응원하고있어요❤️
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초보
  • 관리하는여자Eun
  • 11.26 21:16
  • whaday 헉.더 대박이신데요?😮짱!ㅋㅋ 👍🏻우리 귀찮고 힘들지만 꾸준히 오래오래.이어나갑시다요 🙂
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다신
  • whaday
  • 11.26 21:14
  • 관리하는여자Eun 대박 ㅜㅜㅜ존경해요.. 전맨날 귀찮아서 하는거라고는 아침에공복 스피닝 30분 저녁먹고 스피닝 한시간 홈트로 엉망진창인 스쿼트가 전부에요😅이게 효과가 있는건지 없는건지 완전 대충해용
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초보
  • 관리하는여자Eun
  • 11.26 21:09
  • whaday 가는건 괜찮은데 웨이트하고 유산소는 넘 햐기 싫은데.꾸욱 참고 뛰다보면 어느덧 1시간이...😂 유산소가 그렇게 하기 싫어욬ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • whaday
  • 11.26 21:07
  • 요새 추워지니 움직이기 싫지 않나용 ㅠㅠㅠ 운동하기가 너무 귀찮아용😅
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