- 155cm46kg
- 입문2019.11.30 16:4234 조회0 좋아요
11월 28일 (음식 1223kcal, 운동 213kcal)
- 음식
- 운동
1223/ 2068
213/ 345
성공
(713)
아침식사 : 192kcal (15.70%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 두부전 | 80kcal |
점심식사 : 761kcal (62.22%)
| 수제비 | 278kcal |
| 레모네이드 | 86kcal |
| 도라지튀김 | 97kcal |
| [샤니] 샤니-미니꿀호떡 | 300kcal |
오후 간식 : 45kcal (3.68%)
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
저녁식사 : 225kcal (18.40%)
| 호박고구마 | 155kcal |
| 계란말이 | 25kcal |
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
운동 : 213kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 70kcal |
| 불타는 허벅지 | 67kcal |
| 하늘자전거 | 30kcal |
| 하늘자전거 | 30kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 16kcal |
0
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