- 이무소연
- 입문2019.12.04 20:4232 조회0 좋아요
12월 03일(점심 1000kcal)
너무 많이 먹었다. 하지만 운동 했으니까 괜찮겠지? ㅠㅠ
운동은 작심삼일 말고 꾸준히!!! 포기하지 말자 ❤️
점심 1000kcal 20:39
탄수화물(40.7%) 144.08 / 354g
단백질(55.2%) 35.88 / 65g
지방(56.6%) 30.54/ 54g
| 비빔밥 (1인분, 400g) | 586kcal |
| 배추된장국 (1인분, 200g) | 107kcal |
| 새우튀김 (3개, 60g) | 147kcal |
| TOP 마스터 라떼 (1병, 380g) | 160kcal |
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