view-top
쥬와아안
입문
2019.12.05 18:55
96 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
일주일동안 먹은 칼로리 계산
평일에 한끼 먹는 수준으로 안먹다가 주말에 점심 저녁 야식까지 폭식하는게 습관이돼서..건강이 걱정돼 칼로리 계산을 해봤습니다
보니까 많이 먹는 날엔 2700칼로리 넘게 먹었던데 안먹는 날엔 400칼로리 조금 넘게 먹었네요..그마저도 안건강한 식단으로..
어떻게 먹어야 건강한 식단이라 볼수 있을까요..ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
쥬와아안
야식, 폭식하지 않기. 연말에 원피스 입자
더보기
· 마라탕 칼로리
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
몸무게가 안줄어요
1
80
GOSUZY
단식 중 혈뇨 보신 분 있나요?
0
319
155에42
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
504948474645
12.25 18:54
치팅데이 때 먹는 양을 조금 줄이고 평소에 드시는 양을 조금 늘리시면 될 것 같은뎅ㅜㅜ 화이팅!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동