- 소년웬디
- 정석2016.02.15 21:3488 조회1 좋아요
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02월 15일 (음식 651kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
651/ 1253
200/ 208
성공
(594)
아침식사 : 384kcal (58.99%)
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g) | 120kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 267kcal (41.01%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 감자구이 (1개, 130g) | 71kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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