- 미니메추리
- 초보2016.02.17 12:1368 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 704kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
704/ 800
420/ 135
성공
(381)
아침식사 : 160kcal (22.73%)
| [파리바게뜨] 순수우유크림빵 | 160kcal |
점심식사 : 200kcal (28.41%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 | 200kcal |
저녁식사 : 287kcal (40.77%)
| 떡국 | 162kcal |
| 두유 | 125kcal |
간식 : 57kcal (8.10%)
| 사과 | 57kcal |
운동 : 420kcal
헬스장(오전)
헬스장(저녁)
윗몸일으키기 30회 3세트
(12차)
도전!하체만들기
도전!플랭크
도전!점핑잰
도전!버피테스트
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
0
55
