ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐지 저 저녁폭주는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 먹은건 잡곡밥으로 탄수화물 조절한 볶음밥인데
오늘 절제했던 당이 당겨서 먹었던 과자가 모든식단을 조졌다 ㅎㅅㅎ
그래도 점심엔 계란이랑 두유먹고 잘 조절했다!
진짜 저거 먹고 배불렀다는게 위장이 열심히도 쪼그라들었나싶다
김치볶음밥 먹을 때 계란찜도 같이 먹어서 그런지
진심 물배 밥배 다 차서 좀 괴로웠는데
당 땡겨서 네스퀵이랑 오레오씬즈 샀던거 배불러서 생각도
안하다가 결국 오레오씬즈 한 봉지만 먹었다(1/2통)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 내가 어케든 먹을 줄 알고 과거의 내가 그래도
씬즈로 1가지 과자만 산 듯 싶다
이 달에 미주라 간식이나 배불리를 사던지 해야지...
암튼 그래두 당충전 잘했고 먹으면서 영화보고 기분전환도 잘 했다생각!
몸무게는 달아보니 생리 끝날 때 쯤이라 그런지 1도 안늘었다 ㄱㅇㄷ