- 로렌이
- 초보2016.02.15 21:2469 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 631kcal, 운동 484kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
631/ 800
484/ 360
성공
(293)
점심식사 : 158kcal (25.04%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 158kcal |
간식 : 473kcal (74.96%)
| 감자 베이크드포테이토 치즈소스 (1인분) | 473kcal |
운동 : 484kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
| 버피테스트(세트) (5회) | 15kcal |
| 런지(세트) (60회) | 96kcal |
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