- 니나니노
- 초보2019.12.12 23:1642 조회0 좋아요
12월 12일 (음식 2035kcal)
- 음식
- 운동
2035/ 1794
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실패
(540)
아침식사 : 365kcal (17.94%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 김 | 9kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 파프리카 | 7kcal |
오전 간식 : 453kcal (22.26%)
| [CU] 티라미수 크림모찌 | 46kcal |
| [CU] 띵작 모찌모찌롤 그린티 | 227kcal |
| [파리바게뜨] 고구마앙금빵 | 180kcal |
점심식사 : 645kcal (31.70%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 제육볶음 | 247kcal |
| 미역초무침 | 29kcal |
| 느타리버섯볶음 | 63kcal |
| 무국 | 60kcal |
저녁식사 : 222kcal (10.91%)
| 삶은 달걀 | 77kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
야식 : 350kcal (17.20%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코 | 118kcal |
| [롯데] 마가렛트 | 110kcal |
| 우유 | 122kcal |
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