- 이상은77
- 초보2019.12.13 09:0846 조회0 좋아요
12월 13일( 아침식사 340kcal)
아침 340kcal 09:06
탄수화물(15.2%) 48.75 / 321g
단백질(34.4%) 20.27 / 59g
지방(15.4%) 7.55/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 양배추찜 (1/2인분, 35g) | 8kcal |
| 강된장 (1/4인분, 37g) | 44kcal |
| 소불고기 (1/4인분, 65g) | 105kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
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