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  • 55ehoduwl
  • 초보2016.02.15 14:05247 조회0 좋아요
Q.68에서 75키로됐어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
등산(왕복2시간)하고 런닝(속도5)2시간
14일동안하루도안빼고
초절식하며 6키로 감량했어요
운동도 했으니 요요가 빨리 오지않을거라고 방심하고 먹었더니
일주일만에 저렇게 됐네요
오늘부터 다시 운동 시작하려합니다
다시 돌아갈수있을까요

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  • 55ehoduwl
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댓글 (6)

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초보
  • chen0122
  • 07.02 00:18
  • 요요ㅡㅠ무서워요저도 열심같이빼요
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초보
  • 뱃살안티팬
  • 02.15 21:47
  • 유산소운동대신근력운동을추천드립니다!!^^ 너무스트레스많이받으시지마시고 힘내세요~~
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초보
  • 55ehoduwl
  • 02.15 17:25
  • 감사합니다
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정석
  • Garmege
  • 02.15 16:35
  • 네 돌아갈 수 있으실 거에요! 화이팅!!!
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다신
  • 정에선
  • 02.15 15:21
  • 돌아가죠 방심은항상금물
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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 02.15 14:29
  • 내내 그럼여 충분히 갈수있고말고요 ^^ 몸은 오랜기간 운동한 그전몸무게를 기억해요 그러니 단시간6키로 감량한건
    기억못하고 그전에 통통했던 다른무게를 기억합니다
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