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  • 대통령님
  • 초보2019.12.13 20:2833 조회0 좋아요
12월 13일 (음식 558kcal, 운동 3023kcal)

  • 음식
  • 운동

558/ 800

3023/ 3184

성공
(81)

아침식사 : 254kcal (45.52%)
삶은 달걀 80kcal
팥밥 77kcal
잔멸치볶음 68kcal
갓김치 29kcal

점심식사 : 122kcal (21.86%)
사과 122kcal

저녁식사 : 182kcal (32.62%)
[풀무원] 국산콩두부 부드러운 찌개용 142kcal
묵은지 40kcal

운동 : 3,023kcal
복식호흡 550kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal

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