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  • 멋찐두아들
  • 초보2019.12.14 21:5990 조회0 좋아요
12월 13일( 점심식사 441kcal)
점심 441kcal 14:03
탄수화물(14.3%) 65.57 / 459g
단백질(34.7%) 29.15 / 84g
지방(16.3%) 11.38/ 70g
당근
(1개, 40g)
13kcal
레드비트
(1회분, 30g)
13kcal
파프리카
(1개, 76g)
12kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
시금치
(1소접시, 60g)
13kcal
콜라비
(1/2개, 80g)
22kcal
[하림] 구운계란흰자
(1캔, 65g)
28kcal
새송이버섯
(1개, 25g)
9kcal
사과
(1개, 100g)
49kcal
체리
(1인분, 100g)
60kcal
두부
(1회, 40g)
35kcal
낫또
(1인분, 45g)
80kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
90kcal

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