다이어트

Q.2개월만에 20kg감량 가능해요???????

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다이어트 최단기간에 20kg 감량 가능할까요??? 최소 3개월만에 20키로..

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동이*
12.15 21:36
몸무게가 얼마인가에 따라 다르지만, 3개월은 조금 무리이지 않을까요? 건강을 해칠거에요😭 저도 학생 때 하루 500kcal씩 섭취하는 초절식 다이어트를 했는데요 6개월만에 20kg를 감량했지만, 결국 요요로 원래 몸무게로 돌아오는 동시에 지나친 다이어트로 탈모, 면역력 저하로 인한 피부병, 생리불순, 알레르기, 폭식습관, 소화기관 기능 저하등등 부작용이란 부작용은 다 경험했어요..ㅎㅎ 건강하게 오래오래 하는 다이어트를 추천드립니다!! 파이팅이에요✊❤
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