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  • 니나니노
  • 초보2019.12.17 22:0144 조회0 좋아요
12월 17일 (음식 1162kcal, 운동 540kcal)

  • 음식
  • 운동

1162/ 1794

540/ 299

성공
(873)

아침식사 : 267kcal (22.98%)
[오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 62kcal
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
삶은 밤고구마 128kcal
파프리카 6kcal

점심식사 : 613kcal (52.75%)
배추김치 15kcal
쌀밥 231kcal
삼계탕 229kcal
양상추샐러드 84kcal
미역줄기볶음 32kcal
고추장아찌 22kcal

저녁식사 : 282kcal (24.27%)
스타씨드 사차인치 90kcal
[Naturade] TotalSoy Choco 130kcal
맥반석 구운계란 62kcal

운동 : 540kcal
수영 540kcal

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