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숑냥
정석
2014.07.09 16:32
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Q.
팔 근력운동추천해주세요
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팔살이 쳐지는거같아서요
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숑냥
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· 보건소인바디요~~
· 팔살 힘들어요.ㅡㅡ
· 떡볶이..
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단거먹고싶어요ㅠㅠ
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๑ŐεŐ๑
간단하게 먹을수있는 식단 추천해주세요
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숑냥
2014.07.28 배너 추가
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다신
미친개
07.09 22:29
쉽게 할수 있는걸 하세요 덤벨컬 킥백. 딥스.플랭크(팔에 집중하세요) 마무리는 복싱스킬인
원.투 동작 무한 반복 쉽죠^^ 팔운동은 회복이 빨라서 3~4일하면 근방 좋아져요
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살빼자뚱녀야
07.09 16:49
이소라체조동영상따라하세여ㅋㅋ!좋음
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thunder91
07.09 16:47
턱걸이요~~
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