- 살찌우고싶다
- 입문2019.12.19 21:48163 조회0 좋아요
Q.살이 안쪄요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 살안찌는 체질입니다
중학생인데 몸무계는 42KG정도에 키는 166CM
정도입니다...멸치멸치 거리는게 너무싫기도 하고
살도 쪄보고싶은데 5끼를 먹어도 살이찌따가 어느순간 다시
돌어오더라고요 뫼비우스띠도 아니고 ㅋㅋㅋㅋ
운동은 하루에 1~2시간 정도하는데
팔굽혀펴기 정자세로 30개정도하고
턱걸이도 10개 이상은 합니다... 이번방학때 살찌고 싶은데 식단표좀
어떻게 조언좀 해주실분 있나요 ㅜㅂㅜ
방학때 1시간~2시간 학원 1시간 ~ 2시간 운동 합니다
중학생인데 몸무계는 42KG정도에 키는 166CM
정도입니다...멸치멸치 거리는게 너무싫기도 하고
살도 쪄보고싶은데 5끼를 먹어도 살이찌따가 어느순간 다시
돌어오더라고요 뫼비우스띠도 아니고 ㅋㅋㅋㅋ
운동은 하루에 1~2시간 정도하는데
팔굽혀펴기 정자세로 30개정도하고
턱걸이도 10개 이상은 합니다... 이번방학때 살찌고 싶은데 식단표좀
어떻게 조언좀 해주실분 있나요 ㅜㅂㅜ
방학때 1시간~2시간 학원 1시간 ~ 2시간 운동 합니다
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