- 멋찐두아들
- 초보2019.12.20 14:47124 조회0 좋아요
12월 20일( 점심식사 604kcal)
점심 604kcal 14:27
탄수화물(17.9%) 82.13 / 459g
단백질(32.8%) 27.55 / 84g
지방(34.3%) 24.00/ 70g
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 60kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| 목이버섯 (1회분, 80g) | 15kcal |
| 사과 (1개, 100g) | 49kcal |
| [남양] 불가리스 milk100 (1회분, 80g) | 52kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 오트밀 (1회분, 10g) | 38kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 20g) | 32kcal |
| 타이거넛츠 (1회, 10g) | 45kcal |
| 코코넛 가루 (1회분, 5g) | 33kcal |
| 바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
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